Według dr Ricanati nadużywanie kofeiny może sprawić, że poczujesz się jak na okropnym kacu. Filiżanka kawy zawiera od 70 do 100 mg kofeiny. Chociaż nie ma określonej dozwolonej dziennej dawki kofeiny, badanie z 2021 r. sugeruje, że za bezpieczną uważa się ok. 400 mg (dla osób zdrowych bez żadnych schorzeń). Co zrobić żeby nie rzygać na kacu? Przede wszystkim dobrze nawadniaj się z pomocą wody mineralnej, soku pomidorowego oraz soku z ogórków lub kiszonej kapusty. Jak oczyścić organizm z alkoholu domowym sposobem? Najważniejszym domowym sposobem odtruwania alkoholowego jest nawodnienie. .

co zrobić żeby nie rzygać na kacu